Sections et disciplines

Records du club

Ecole de Natation : Nager comme un gaillard !

      ENCADREMENT                  FONCTIONNEMENT L'objectif est de permettre à chacun d’atteindre le « Savoir Nager » sécuritaire et codifié, c’est-à-dire de savoir se déplacer en autonomie le plus longtemps possible, sans matériel, dans toutes les dimensions du milieu aquatique, en variant les actions motrices et les rythmes de nage. Le but est de permettre à chaque enfant passant par l’école de natation de pouvoir, en fonction de ses capacités : Posséder un bagage technique suffisant pour une pratique en toute sécurité. Posséder le bagage technique pour une pratique sportive et pour envisager le passage d’examens, de diplômes, titres ou certifications contenant des épreuves de natation. Posséder le bagage technique requis pour une pratique compétitive au sein de l’une de nos sections. L'école de Natation est agrée par la Fédération Française de Natation. L'apprentissage se fait donc avec pour base les tests de l'Ecole Française de Natation.   Le programme Nager comme un Gaillard, c’est : un bonnet de couleur pour reconnaître son groupe, obligatoire à porter, un passeport pour valider son niveau, mais aussi des animations tout au long de l’année pour valider les acquis et s’amuser   LES GROUPES Les P'tits Gaillards · Fréquence : 1 séance par semaine · Pour : Les 6/8 ans · Durée : 40/45 minutes · Objectifs : J’apprends à évoluer à la surface et sous l’eau J’apprends à respirer correctement J’apprends à avancer sur le ventre et le dos J’apprends à sauter dans l’eau Je valide le test du Sauv’nage (2x12 compétences à apprendre, 3 groupe de niveau par créneau)   Les Gaillards · Fréquence : 2 séances par semaine · Pour : Les 6/12ans · Durée : 45 minutes · Objectifs : J’apprends à maîtriser 2 nages J’apprends à plonger Je perfectionne ce que j’ai appris avant Je passe 2 épreuves du Pass’sports de l’eau (12 compétences à apprendre)   Les Grands Gaillards · Fréquence : 2 séances par semaine · Pour : Les 8/12ans · Durée : 45 minutes · Objectifs : J’apprends à maîtriser une 3eme nage Je perfectionne ce que j’ai appris avant Je valide définitivement le Pass’sports de l’eau (12 compétences à apprendre)   Les Super Gaillards · Fréquence : 2 séances par semaine · Pour : Les 8/11ans · Durée : 45 minutes · Objectifs : Je me perfectionne dans les 4 nages J’apprends les départs et les virages J’apprends à nager vite et longtemps Je passe le Pass’compétition Natation (12 compétences à apprendre)     GESTION DES ACCES   TARIFS 2024/2025 Petits Gaillards et mono-créneaux : 1 séance/semaine : 175 € Autres groupes : 2 séance/semaine : 265 €

Team CNB : Natation Course

         ENCADREMENT         FONCTIONNEMENT           La philosophie Implanter durablement les conditions de la performance. Optimiser le potentiel de l’individu dans un système sportif novateur respectueux du développement de la personne Donner le goût de l’effort partagé, du travail et garder l’esprit du jeu et du plaisir. Le règlement de la section   Le fonctionnement de la section s’articule autour de 5 groupes, prenant en compte les nouvelles orientations fédérales.     GROUPE FORMATION (catégorie avenirs) Objectif : Formation technique des nageurs aux 4N FINA, aux virages et départs, vélocité, développement de l’esprit d’équipe et de compétition. Initiation à l’échauffement à sec. Coordination Prérequis : Satisfaire au recrutement des entraîneurs par le biais des tests annuels Finalité : Ligue Espoirs, Interclubs Avenirs, stages départementaux. Nombre d'entraînements : 2 obligatoires sur 3, stages pendant les vacances, regroupements sélection Corrèze. Effectif : 10 à 15 nageurs   GROUPE ESPOIRS (catégories avenirs et benjamins) Objectif : Formation des nageurs à l’entrainement sportif, optimisation des virages et départs, développement de la vitesse, de l’endurance et de la VO2max dans les 4 nages. Maîtrise des routines d’échauffements à sec et des étirements. Initiation à la préparation physique générale, tonicité, gainage coordination. Prérequis : Pass’compétition et satisfaire au recrutement des entraîneurs par le biais des tests annuels Finalité : Participer au moins aux championnats régionaux jeunes, aux interclubs toutes catégories, avenirs et jeunes. Viser les championnats nationaux. Nombre d'entraînements : 3 à 5 obligatoires en fonction de l'age, jusqu'à 6 possible. Etablissement de la fréquence par l'entraîneur selon les objectifs et la scolarité. Effectif : 18 maximum   GROUPE DEPARTEMENTAL (catégories benjamins et juniors) Objectif : Développement des qualités générales et spécifiques du nageur, entrainement vers la pratique locale. Maîtrise totale des routines d’échauffement, de récupération et des savoirs faire compétitifs. Prérequis : Maitriser au moins 3nages selon les règles FINA Finalité : Participer aux Championnats Tri-départementaux et aux Interclubs TC et Jeunes. Nombre d'entraînements : 2 entraînements obligatoires Effectif : 18   GROUPE A' (catégorie juniors et plus) Objectif : Développement des qualités générales et spécifiques du nageur, entrainement vers la pratique régionale. Maîtrise totale des routines d’échauffement, de récupération et des savoirs faire compétitifs. Prérequis : Maitriser au moins 3nages selon les règles FINA et satisfaire au recrutement des entraîneurs par le biais des tests annuels Finalité : Participer aux Championnats Tri-départementaux et aux Interclubs TC et Jeunes. Nombre d'entraînements : 3 obligatoires, jusqu'à 4 possible. Etablissement de la fréquence par les entraîneurs selon les objectifs et la scolarité. Possibilité d'intégrer les midis sur validation des entraîneurs. Effectif : 18   GROUPE A (catégorie juniors et plus) et CLASSES AMENAGEES Objectif : Développement des qualités générales et spécifiques du nageur, entrainement vers la pratique nationale. Maîtrise totale des routines d’échauffement, de récupération et des savoirs faire compétitifs. Prérequis : Avoir participé au moins aux championnats régionaux et satisfaire au recrutement des entraîneurs par le biais des tests annuels. Finalité : Championnats de France par catégories, N2, Eau libre et Elite. Nombre d'entraînements : 6 à minima obligatoires, jusqu'à 11 possible. Etablissement de la fréquence par les entraîneurs selon les objectifs et la scolarité. Effectif : 16   ENTRAINEMENTS / STAGES Des stages de préparations aux échéances sont organisés pour optimiser l’entraînement, développer l’esprit d’équipe et de club,  ainsi que la réussite lors des championnats ou des qualifications. La présence est obligatoire sur certaines période. le planning est mis à jour dès connaissance des disponibilités. Un coût par nageur est demandé pour chaque stage à l'extérieur, établi en début de saison. L’ensemble des nageurs de ces groupes à pour obligation de participer aux Interclubs toutes catégories, ainsi qu’aux interclubs avenirs et jeunes en fonction de son appartenance à l’une ou l’autre de ces catégories. Le but étant de valoriser l’esprit d’équipe et de permettre la constitution du plus grand nombre d’équipes possible     OBJECTIFS SPORTIFS       TARIFS 2024/2025 Cotisation avec licence/assurance incluse : 310 €    

Team CNB : Masters

ENCADREMENT                                FONCTIONNEMENT   Objectif Développement des qualités générales et spécifiques du nageur, Entrainement vers la pratique compétitive masters. Prise en compte et optimisation des capacités individuelles.   Prérequis L’envie de participer aux compétitions masters (obligatoire).   Finalité Championnats interclubs toutes catégories et masters. Championnats régionaux Championnats de France masters       TARIF 2024/2025 : 310 €   HORAIRES 2024/2025 Choix entre le groupe midi ou le groupe soir  

Team CNB : Sauvetage sportif

Attention : en raison de l'absence d'entraîneur pour le moment, la section est provisoirement mise en sommeil pour la saison 2021/2022. Elle est mixée avec le groupe SwimClub Ados. FONCTIONNEMENT : Objectif : • S’entraîner aux disciplines du sauvetage sportif, • Nager en piscine et en milieu naturel • Maîtriser le matériel spécifique à la discipline (bouée tube, filin, mannequin, …) • Apprendre les gestes de premiers secours • Anticiper sur la préparation au BNSSA    Description : • Développement des qualités générales et spécifiques du nageur, • Entrainement vers la pratique compétitive en sauvetage sportif. • Maîtrise totale des routines d’échauffement, de récupération et des savoirs faire compétitifs spécifiques. • Maîtrise des épreuves et des matériels de sauvetage sportif et côtier • Passer le PSC1, PSE1, PSE2 ou la révision annuelle de secourisme   Prérequis : · Maîtriser au moins 3 nages, · Effectuer le parcours 400m test. : 200 nage libre, 100 palmes, 50 remorquage mannequin palmes, 25 avec 1 apnée de 10m mini et 25m retro Satisfaire au recrutement des entraîneurs par le biais des tests annuels.   Obligations : · S’inscrire dans le cursus de formation aux premiers secours   PSC1 PSE1 PSE2 Révision PSE2 Initiale Initiale Initiale Continue A venir A venir A venir A venir     · S’entraîner minimum 2 fois par semaine, dont le samedi · Avoir son matériel   Finalité : Réaliser 2 épreuves eau plate et 2 côtières au choix de sauvetage sportif selon les règles FFSS.   TARIF: 250 €   HORAIRES  :    

Team CNB : Natation Artistique

OFFRE D'EMPLOI ENTRAINEUR SAISON 2021/2022 ==> CLIQUEZ ICI   Attention : en raison de l'absence d'entraîneur pour le moment, la section est provisoirement mise en sommeil pour la saison 2021/2022. Une communication sera faite dès que le club aura trouvé un encadrement professionnel pour reprendre la section.   FONCTIONNEMENT Trois séances par semaine sont proposées pour chaque groupe de niveau. La section a pour objectif premier de faire découvrir la discipline au plus grand nombre, elle est divisée en 4 groupes de niveau et prend part à plusieurs galas dans la saison et prépare les socles des synchronats en vue de participer à un Challenge (meeting). Un retour à la compétition a été réalisé lors de la saison 2017-2018, avec notamment le passage du synchronat (découverte, argent ou or) avec dans chaque étape 3 épreuves (le parcours à sec, la propulsion technique et les figures techniques.) Responsables 2020/2021 : Léa Vicedo, Mathilde Aurigié,  Pauline Auzemery.   GROUPE A : Débutantes/Pass'compétition · Fréquence : 3 séances par semaine · Durée : 1h30 · Objectifs : Passage du Pass'compétition, ballet d'équipe   GROUPE B : Synchronat Découverte · Fréquence : 3 séances par semaine · Durée : 1h30 · Objectifs : Accéder au Synchronat Découverte, ballet d'équipe   GROUPE C : Synchronat Argent · Fréquence : 3 séances par semaine · Durée : 1h30 à 2h00 · Objectifs : Accéder au Synchronat Argent, solo, duo, ballet d'équipe   GROUPE D : Synchronat Or · Fréquence : 3 séances par semaine · Durée :1h30 à 2h00 · Objectifs : Accéder au Synchronat Or, solo, duo, ballet d'équipe   HORAIRES A venir ...   TARIFS Cotisation avec licence/assurance incluse : 250 €

Team CNB : Handisport

  ENCADREMENT                                                                   REPRISE DECALEE - FONCTIONNEMENT A VENIR FONCTIONNEMENT 23/24   Ce groupe participe aux compétitions, elles seront au nombre de 10 : 5 handisport et 5 FFN.     STAGES   EFFECTIF TOTAL   TARIFS   HORAIRES  

Swim'Club

ENCADREMENT   FONCTIONNEMENT Pratiquer et progresser sans contrainte compétitive. Se faire plaisir dans une activité sportive portée et moins traumatique. Donner le goût de l’effort partagé.   Le programme Swim’Club, c’est un perfectionnement dans les nages pour une pratique sportive alliant plaisir de nager et sport adapté au niveau de chacun. C’est également une passerelle pour ceux souhaitant découvrir la compétition, sur la base du volontariat. De plus, c'est aussi une pratique adaptée au handicap, aux personnes à mobilité réduites et aussi aux personnes souhaitant améliorer leur santé. Le Swim’Club, c’est 1 à 2 et plus séances par semaine, en fonction des groupes, du 2 octobre à mi- juin 2023, hors vacances scolaires et jours fériés.                   De 13 à 15ans (Jeunes) et de 16 à 18ans (Ados) 1 ou 2 séances par semaine Formation technique des nageurs aux 4N FINA, aux virages et départs, Vélocité, Endurance et Coordination Développement de l’esprit de groupe Multisport aquatique.     Formation technique des nageurs aux 4N FINA, aux virages et départs, 3 séances par semaine Vélocité, Endurance et Coordination Développement de l’esprit de groupe Multisport aquatique.     REPRISE DECALEE : Nager, Forme et Santé : Permettre aux personnes de retrouver l'usage de leur corps au quotidien en utilisant les bienfaits du  milieu aquatique. Ont accés a cette activité Les personnes dirigées par les médecins, les kinés, la plate forme PEPS, les centres de réeducation, ou par démarche personnelle. 2 séances par semaine :  groupe 1 : Etre à l'aise dans l'eau. groupe 2 : apprendre 2 nages , développer les capacités d'attention, la compréhension des consignes et comprendre son corps.   TARIFS 24/25 Cotisation avec licence/assurance incluse spécifique (Jeunes, ados et choix d'un seul créneau chez les adultes) : 200 € Cotisation avec licence/assurance incluse : 290 € Cotisation spécifique Handinage et Nager, Forme, Santé : à venir, reprise ddécalée

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