Développement des habiletés vers l'entraînement

• Expériences, gratifiantes et progressives
• Agilité, équilibre et coordination
• Développement des habiletés du mouvement
• Développement de la vitesse et de l'endurance
• Développement des habiletés techniques et physiques en natation
• Développement de la force en utilisant le propre poids du corps
• Valider l'étape Or du Pass'sports de l'eau

COMPETENCES

1. Faire un départ plongé avec une coulée de 7m en papillon
2. Faire un départ avec une coulée de 7m en dos
3. Faire un départ plongé avec une coulée de 7m en crawl
4. Faire 50m en crawl rattrapé 3 temps avec une culbute et une coulée de 5m à la tête
5. Faire 50m en crawl opposé 3 temps avec une culbute et une coulée de 5m à la tête
6. Faire 50m en dos avec une culbute et une coulée de 3 m à la tête
7. Faire 50m en ondulations sur le ventre sans matériel, bras en haut et sans temps morts à la respiration
8. Faire 50m en ondulations sur le dos sans matériel
9. Faire 15m au moins en papillon avec 3 respirations au minimum
10. Faire 25m en bras de brasse avec battements, sans temps morts
11. Faire 25m en ciseaux de brasse 2 temps sur le dos avec un pull-buoy
12. Faire 25m en brasse

ROLE DE L'EDUCATEUR

• Enseignant des fondamentaux
• PHYSIQUE :
  • Inclure des habiletés de saut et de lancer, d'agilité, d'équilibre, de coordination et de vitesse dans et à l’extérieur de l'eau
  • Développer la vitesse et l’endurance grâce à des jeux AMUSANTS
• TECHNIQUE
  • Enseigner les habiletés de base de la natation – 3 styles, les virages, les départs
  • Donner des connaissances sur l’utilisation de base de l’équipement de natation
  • Utilise le plaisir et le jeu pour faire progresser
• TACTIQUE
  • Introduire les règlements simples et l’éthique du sport
  • Introduire des occasions de base de courses et la compréhension de la compétition (KidzLeague)
• MENTAL
  • Renforcer une attitude positive face au sport
  • Introduire l’idée de la confiance en soi et de la persévérance
• STYLE DE VIE
  • Faire la promotion et enseigner la sécurité
  • Insister sur les aspects agréables et amusants
  • Faire la promotion du Fair-play
  • Développer une attitude positive envers l’activité et la participation
  • Faire la promotion du travail d’équipe